Mujer deportista
Rendimiento y salud
No es extraño observar cómo muchas mujeres que practican ejercicio físico de forma regular no cubren sus requerimientos nutricionales diarios, incurriendo en problemas como falta de menstruación, bajo rendimiento, pérdida de masa ósea, lesiones, fatiga, anemia ferropénica, etc. Como mujer deportista, un objetivo muy importante para mí es el contribuir a que todas podamos seguir disfrutando de la práctica de cualquier tipo de ejercicio físico con salud, energía y sin limitaciones.