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Soy Olga Yanes, dietista-nutricionista especializada en salud digestiva y hormonal en la mujer

Bienvenida a tu espacio de nutrición y salud en la mujer

Online y Presencial

Servicios Nutrición

Trabajo codo con codo con cada una de mis pacientes, valorando minuciosamente cada caso para poder así ofrecer el mejor asesoramiento y acompañamiento posible en materia de nutrición y salud.

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Salud Digestiva

Uuna correcta planificación dietética será clave a la hora de abordar cualquier problemática que afecte a la salud gastrointestinal.
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Amenorrea Hipotalámica

La ausencia de menstruación a causa de uno o varios estresores es indicador de que nuestro organismo se encuentra en un estado en el que la salud se ve comprometida a muy diferentes niveles
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Búsqueda del embarazo

La alimentación ayuda a favorecer la fertilidad, tanto en mujeres como en hombres, debido a su potencial para mejorar la calidad ovocitaria y espermática.
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Síndrome premenstrual y dismenorrea

Dolor e hinchazón abdominal, fatiga, migraña,etc. son algunos de los síntomas que muchas mujeres experimentan las semanas o días previos a la menstruación
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Salud de la mujer

Olga Yanes,
Dietista-Nutricionsita

¡Hola! Soy Olga Yanes, dietista-nutricionista apasionada de la fisiología y de la salud de la mujer, así como de la gran influencia que el estilo de vida ejerce sobre esta. Las herramientas que empleo en consulta para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que depositan su confianza en mí son:

  • Escucha
  • Educación nutricional
  • Sentido común
  • Rigor científico
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¿Cómo trabajo?

Fácil 

Podemos vernos de manera presencial en Centro Manduca  Ribadeo-Lugo o a distancia, como prefieras. La metodología será la misma, independientemente del formato. 

Sin prisas

Para mí es muy importante hacerte sentir como en casa, creando un espacio seguro desde el cual poder trabajar juntas y sin prisa, dedicándole a tu proceso el tiempo que sea preciso. 

Consensuado

Valoro y estudio cada caso de forma minuciosa, diseñando y acordando contigo un “plan de acción” orientado a atender tus necesidades, problemáticas y objetivos. 

Útil

Mi intención es que no te quedes con dudas. Que entiendas el porqué de lo que te sucede y la explicación existente detrás del abordaje nutricional propuesto. Quiero darte herramientas y recursos que puedas utilizar para siempre con el objetivo de cuidar de tu salud física y mental.

Primera Visita

1 HORA
Online
125
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Visita de seguimiento

30 MINUTOS
Online
65
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Consulta online

¿Como trabajamos en consulta?

Consulta aquí toda la información

Opiniones

Reseñas de algunas de las personas a las que he acompañado en su proceso de mejora de la salud”

Pocas veces una consulta ha tenido tanto impacto en mi vida: ha revertido una situación con la que convivía malamente desde hacia 50 años. Olga es clara, eficaz, rigurosa y al tiempo sencillamente encantadora. En mi familia, somos ya varios los que nos hemos puesto en sus manos. Deseando ir a Ribadeo para darle un abrazo de verdad

MARÍA F.

Llegué a la consulta de Olga siguiendo el consejo de mi fisioterapeuta, que me habló sobre una nutricionista especializada en fertilidad y salud femenina. En mi caso, después de haber sufrido un aborto e intentar durante varios meses quedarme embarazada de nuevo sin éxito, no me lo pensé dos veces. Aunque tengo que decir que la realidad superó con creces las expectativas.
Además de encontrarte con una persona profesional como pocas (según mi experiencia, como ninguna), ampliamente formada y actualizada, sensata, coherente y que se adapta a la realidad de la persona; a todo ello podemos sumarle el hecho de que Olga posee una tremenda escucha activa y empatía, ayudándote en todo lo que le planteas. Gracias infinitas por todo Olga.

SORAYA F.

Después de muchos años luchando con alteraciones de mi ciclo menstrual, dolor y subidas de medicación por mi hipotiroidismo he tenido la suerte de dar con Olga, profesional implicada y actualizada. 

Con sus pautas nutricionales me ha ayudado a mejorar mis síntomas, a conocerme más y me ha acompañado en la búsqueda de mi embarazo. Solo tengo palabras de agradecimiento.

CATALINA C.

Yo tenía claro que quería el asesoramiento de una nutricionista que me acompañara durante mi embarazo. Al llevar una alimentación vegana, buscaba a alguien que realmente entendiera las particularidades de mi tipo de dieta. Con Olga encontré el mejor asesoramiento nutricional y de estilo de vida. Me cautivó su conocimiento profundo y actualizado, su visión científica y capacidad para adaptarla a cada fase de mi embarazo (…) Recomiendo a Olga 100%.  Se ha convertido en una profesional de referencia para nuestra familia.

LAURA F.

Llevo más de 10 años con problemas intestinales y Olga es la profesional más entregada que me he encontrado. Súper cercana, accesible y sobre todo una profesional muy actualizada. Agradecidísima por todo su trabajo.

NURIA G.